Posted on

Ожирение в Аюрведе

ожирение, лишний вес, лечение ожирения, ожиріння, зайва вага, лікування ожиріння

Согласно Аюрведе, агни является космическим огнем – принцип трансформации материалов. Тело обладает энергией и способностью преобразовывать сложные питательные вещества в составные элементы и затем формировать ткани организма (дхату). Первый и самый главный уровень агни – это пищеварительный огонь (джатхарагни). Он переваривает различные виды пищи в желудке и тонкой кишке.

Переваренная и поглощенная эссенция питательных веществ называется ахара раса, которая циркулирует, обеспечивая ткани субстратами. Для каждой из семи тканей, существует специальная энергия или пищеварительная сила (дхатвагни), которая ассимилирует переваренные субстраты. На липоидных предшественников действует энергия, зависящая от жира (медодхатвагни) для преобразования в жировую ткань (медадхату). Каналы и участки, где происходят эти преобразования, называются сротас или дхатувахасротас. Качество всех конкретных энергий зависит от качества пищеварительного огня, который бережно защищают и сохраняют. Нарушение пищеварительного огня и конкретных энергий ткани приводит к нехватке составных элементов и истощению тканей (дхатукшая).

При сбалансированных субстратах и энергиях, все метаболические действия в каналах происходят правильно. Нарушение в источниках с не переваренными веществами блокирует каналы тканей. У здорового человека настроение (доша), ткани (дхату), отходы жизнедеятельности организма (мала), огонь, разум (манас), душа (атма) и чувства находятся в гармонии и балансе.

Причины и симптомы ожирения

Согласно одному из Аюрведических текстов лица, страдающие ожирением, испытывают депрессию и часто находятся в унынии. Нужно признать, что у ожирения, будучи внешним нарушением, есть и психопатологическая составляющая по отношению к лицам с семейными, внешними или наследственными предпосылками.

Этиология ожирения согласно Аюрведе
Аюрведические аспекты Аллопатический коррелят
Отсутствие упражнений Нехватка упражнений
Плотная еда Ведущая к ожирению диета и еда
Дневной сон Приступы апноэ во сне в результате ожирения
Отсутствие половых отношений Трудности в половых отношениях
Отсутствие волнения Нарушение аффекта
Наследственность Наследственная предпосылка
Продромальные признаки Гиперинсулинемия
Потеря аппетита Низкие энергозатраты
Липотоксичность Нарушенный каскад чувства сытости
Несдержанность Внешние пищевые индикаторы
Тканевое несварение Стресс и гормоны

Исходя из современной медицины, конкретные органические причины редко присутствуют. Метаболические и психологические (например, депрессия) патологии часто присутствуют одновременно и связаны с нарушением регуляции гипоталамо-гипофизарно надпочечниковой оси. Расстройства настроения также наблюдаются среди лиц, страдающих импульсивным «обжорством». У шестидесяти процентов «обжор» было одно или более психических расстройств. У некоторых из них преобладают аффективные расстройства в течение всей жизни, а также изменения настроения и приступы паники.

Согласно причинам ожирение описывается как нарушения жировой ткани. Это объясняется ненасытным аппетитом лиц, страдающих ожирением, повышением настроения (вата) и пищеварительным огнем, которые вместе быстро поглощают поступающую еду. Все это приводит к увеличению частоты и количества потребления еды. Как следствие, это ускоряет накопление жира, в частности в брюшном отделе, груди и ягодицах. Объем накопленного жира в этих областях настолько большой, что он начинает свисать. Закупоренные жировые каналы приводят к доклиническим симптомам расстройств мочевыводящих путей (прамеха), таким как:

  • – потоотделение,
  • – плохой запах тела,
  • – дряблость тела,
  • – желание спать или сидеть,
  • – утолщение слоя на зубах,
  • – накопление мусора в глазах, на носу, ушах, во рту и т.д.,
  • – сладкий привкус во рту,
  • – чувство жжения на ладонях и пятках,
  • – сухость рта и неба.

Рекомендации по профилактике ожирения

С точки зрения профилактики, Аюрведа дает многое в отношении ежедневной и периодической диеты, здорового питания, системы физических упражнений, и препаратов. Распорядок дня Аюрведы включает в себя:

  • 1. Рано ложиться спать и рано вставать;
  • 2. Правильное очищение, чистка языка, умывание и т.п.
  • 3. Медитация;
  • 4. Массаж;
  • 5. Правильная одежда;
  • 6. Подходящий, сбалансированный и тщательно взвешенный пищевой рацион;
  • 7. Достаточное потребление жидкости;
  • 8. Поддержка отношений с семьей, друзьями и обществом;
  • 9. Избежание чрезмерного стресса или напряжения;
  • 10. Приятная, здоровая и социально приемлемая сексуальная жизнь.

Кроме этого рекомендуются дыхательные упражнения в йоге (пранаяма) под руководством эксперта для всех людей склонных к ожирению. Медитация, физические и дыхательные упражнения в йоге (асана и пранаяма) ослабляют симпатическое подавление, которое играет роль в стимулировании резистентности к инсулину и ожирении. Только массовое общественное воспитание сознательного отношения к здоровью и ценностям сдержанности, несмотря на изобилие, может предотвратить широкое распространение ожирения во всем мире.

Методики очищения и лечение ожирения

Пять способов удаления отходов организма с помощью панчакармы (курс очищения и омоложения организма на клеточном уровне) для восстановления гармонии дош является уникальным даром Аюрведы. Перед этим способом часто выполняют подготовительное промасливание (снехана) и стимулирование потоотделения (сведана). Промасливание не предписывается тем, кто не делает физических упражнений или страдает ожирением, или очень худой. Перед тем как провести лечение при ожирении, испорченный пищеварительный огонь должен быть подвержен высушиванию с помощью регулируемого режима питания, а затем уже аккуратное промасливание принесет пользу. Частота нанесения масла определяется в индивидуальном порядке.

При необходимости вызывается потоотделение, как правило после нанесения масла. Вызванное потоотделение свидетельствует о переносе испорченной доши к торсу (желудочно-кишечному тракту). Согласно Аюрведе, сухой жар, горячая припарка, медленный горячий душ и сауна, а также грелки используются для стимулирования потоотделения. Лицам, страдающим ожирением противопоказано лечение потоотделением до уменьшения их веса, например, диетой, упражнениями и лекарственными препаратами (Мидона ультра).

Кроме подготовки для панчакармы, не менее важны и пост-очистительные процедуры (пасчаткарма). Только квалифицированные и опытные вайдья (аюрведические врачи) должны заниматься лечением панчакармы. Из пяти очищающих процедур, клизма (басти) является основным элементом, поскольку она регулирует вату, которая отвечает за заболевание. Кроме того, клизма также очищает кишечник (маласшудхи), который восстанавливает нужный сбалансированный метаболизм внутри элементов тканей. Отвар корня десяти лекарственных растений (дашамул) и фрукты трех лекарственных растений (трифала) для клизмы, предписываемые благодаря своим свойствам, часто употребляются при ожирении. Отвар и масляная клизма ставятся попеременно до 8 или 15 дней, в зависимости от симптоматической реакции.

В нашем аюрведическом магазине можно приобрести диетическую добавку Medona ultra которая поможет при ожирении и нарушении обмена жирных кислот. Она сделана на основе лекарственных трав и растений, не содержит генетически модифицированных организмов.