Опубліковано

Лікування закрепу народними засобами (Аюрведа)

запор, закреп

У багатьох людей закреп розвивається після довгих років нездорового способу життя і неправильного харчування. Загалом, є кілька факторів, які призводять до цього захворювання. Найпоширеніший – придушення природних позивів, що призводить до порушення стільця. Наприклад, в першу чергу, вранці (зазвичай на світанку або раніше) повинен бути природний позив випорожнення. Найчастіше для нас це незручно в такий час, і ми змушуємо себе терпіти. Це постійне придушення позиву може привести до запору психогенного характеру, при якому випорожнення може бути регулярним, але не повним. У Аюрведі вважається, що якщо випорожнення не відбувається щоранку, воно не підпадає під визначення нормального, і якщо випорожнення не повне, то в товстій кишці утворюється запор.

Поняття нормального стільця може бути різним для різних людей. Деякі люди можуть вважати, що у них запор, якщо твердий стілець буває рідше, ніж три рази на тиждень. У деяких випадках при закрепах може також виникати здуття і спазми або біль у животі.

Кілька корисних змін в образі життя, таких як збільшення фізичних навантажень, вживання багатої на клітковину їжі, великої кількості рідини, особливо води, можуть значно допомогти в профілактиці і полегшенні протікання багатьох видів запору.

В Аюрведі описується, що нормальний стілець має певну консистенцію і твердість, що називається правильний стілець. В процесі травлення, їжа проходить етап розщеплення кислотою, на якому вона знаходиться в напіврідкому стані в тонкій кишці. У міру просування в товсту кишку ця переварена їжа (яка називається ахарія раса) всмоктується, і відходи травлення залишаються в товстій кишці. У сліпій кишці, першої частини цього відділу шлунково-кишкового тракту, домінує вата і пітта доши, які допомагають висушити відходи травлення, і надати їм форму. Дисбаланс цих дош призводить до надмірного висушування калових мас. Стілець стає сухим і твердим, кал виходить з утрудненням і в невеликій кількості. У таких випадках, якщо людина, з різних причин, пригнічує позив випорожнення, калові маси можуть зібратися і стати дуже твердими; це результат надмірного осушення відходів травлення. Багато захворювань супроводжуються запором. Щоб цього уникнути, потрібно пити багато води.

Ознаки та причини запору

Клінічна ознака цього захворювання, описана в традиційній медицині як не щоденне спорожнення кишечника, але це не обов’язково означає наявність запору. У людини запор, швидше за все, якщо відбувається наступне:

  • 1. Твердий кал виходить рідше трьох разів на тиждень;
  • 2. Частіше ніж в одному з чотирьох випадків під час спорожнення доводиться тужитися;
  • 3. Здуття або дискомфорт у животі.

У Аюрведичній літературі клінічні ознаки цього захворювання описуються як стан, що супроводжується такими симптомами:

  • 1. Біль в черевній порожнині (в лівій підреберній, клубової і пупкової області);
  • 2. Зменшення кількості випорожнень;
  • 3. Біль при випорожненні;
  • 4. Сухий стілець;
  • 5. Порушення травлення;
  • 6. Головний біль;
  • 7. Пульсуючий біль в прямій кишці;
  • 8. Біль в крижової області.

Згідно Аюрведі основна причина запору – неправильне і несвоєчасне спорожнення кишечника, контроль позовів випорожнення, нездорове харчування і неправильний режим харчування, вживання важкої для перетравлення і в’язкої їжі, недостатнє вживання овочів або салатів (харчової клітковини). Часті пости також вважаються причиною запору. Також, його викликає порушення сну або недосипання, синдром подразненої товстої кишки, коліт і негативні емоції, такі як стрес, скорбота, страх, занепокоєння і т.п.

Аюрведичне лікування закрепу

Хоча лікування залежить від причини, складності та тривалості захворювання, в більшості випадків зміна раціону і способу життя допомагає полегшити симптоми і запобігти запору. Як і у випадку всіх інших проблем з кишечником, перший засіб – голодування. Голодувати необхідно хоча б раз на місяць, щоб кишечник очистився і його вміст повністю переварився. Це сприяє м’якому виведенню калу і повного спорожнення. Крім рослинного масла в раціон слід включити гхі (очищене масло), молоко і трохи грубої їжі (зеленолистні овочі).

Якщо основний раціон складається з хліба, варених овочів, рослинного або тваринного білка, салатів або сухої їжі, кількість гхі в раціоні слід збільшити. Може звучати парадоксально, але в помірній кількості масло гхі не підвищує шкідливий холестерин. Навпаки, в Аюрведі вважається, що гхі надає дуже корисну дію, наприклад, змащує кровоносні судини, сповільнюючи старіння. Потрібно регулярно пити молоко перед сном і додавати в нього 1 чайну ложку гхі або пити гарячу воду з гхі; це дуже корисно для м’якого усунення запору. При застосуванні проносного, змащуються стінки і полегшується процес випорожнення у пацієнта з запором, це найкраще полегшує симптоми захворювання. Однак мета аюрведичного підходу – зрозуміти, чому і як утворюється запор, і, головне, відновити баланс, відновивши природну здатність організму нормально опорожняться. Якщо діагноз поставлений правильно, лікується запор дуже просто.

Основний напрямок лікування включає наступне:

  • 1. Масляний масаж (абхянга) і сауна (сведана);
  • 2. Прийом лікувальних жирів (снехапана), очищення кишечника (вірекана) і клізма (анувасана басті) з медом, кам’яною сіллю і касторовою олією;
  • 3. Анальні свічки, такі як пхалаврті і снехаварті.

Лікувальне очищення кишківника (Вірекана)

Вірекана, або очищення кишечника, проводиться для вичищення пітти і калу з кишечника. Вірекана очищає тонку і товсту кишку. Багато трав та інші інгредієнти використовуються як проносні або очисні засоби. До них відносяться:

  • – сенна,
  • – чорнослив,
  • – висівки,
  • – лушпиння насіння льону,
  • – подорожник,
  • – коров’яче молоко,
  • – сіль,
  • – касторове масло,
  • – родзинки,

    – сік манго.

Вживаючи ці рослинні продукти необхідно дотримуватися строгих обмежень. Доза і вибір рослинних лікарських засобів також залежить від природи кишечника, що в Аюрведі називається коштха.

Серед Аюрведичних препаратів для лікування закрепу найпоширенішим є порошок Трифала (порошок з шкірки індійського агрусу [Філлантус ембліка], [Терміналія хебула] і [Терміналія белерика]), які входить до складу Safaya Ultra. Бажано приймати препарат Сафая ультра з маслом гхі. Інакше слизова оболонка стає сухою, що призводить до ще більшого запору, і виходить замкнуте коло. У Аюрведі акцент робиться на індивідуальність лікування, тому дозування цих препаратів може відрізнятися для кожного пацієнта.